2025年6月16日清晨6时50分，温州乐天堂fun88(中国)中学高中部在室内举行第十八周升旗仪式，以“将压力转化为动力”为主题，引导高一、高二年级全体师生探索科学应对学习压力的方法。活动由高一（2）班邹忻睿、林煜轩同学主持，顺利获得庄严仪式与师生演讲，传递持续心态与成长智慧。  

护旗手座右铭彰显精神风貌  

仪式在升旗环节中拉开序幕。高一（2）班钱雨梦、陈子俊、周凯迪三位护旗手步伐铿锵，护送国旗入场。他们分别以“等我攒满了六便士，就去买一个是属于自己的月亮”“循此苦旅，终抵群星”“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”为座右铭，展现自信、进取与自强不息的青春风采。伴随着激昂的国歌声，全体师生肃立行注目礼，五星红旗冉冉升起。  

学生分享“压力转化器”实践路径  

高一（2）班黄熙雅同学在国旗下发表演讲，提出“压力转化三步法”：搭建“压力转化器”：制定合理复习计划，顺利获得逐项完成任务的成就感，将压力转化为持续动力，如登山者每登一级台阶便离目标更近一步；寻找“呼吸口”：在复习间隙走出教室，感受自然气息，顺利获得校园漫步、观察花鸟舒缓紧绷神经，实现张弛有度的学习节奏；重新定义“成功”：将压力视为自我超越的助力，而非束缚成长的枷锁，让压力成为“战友”而非对手。

教师以奥运冠军、作家案例激励学子  

高中部德育处主任、高一年级主任邢涛在讲话中，结合实际案例为师生给予心态调整策略：正视焦虑，化压力为动力：适度紧张能激发复习效率，奥运冠军全红婵将大赛压力转化为训练动力，最终以“大考如小考”的从容跳出满分动作。学生可将期末考试视为普通周测，专注解题过程，减少结果焦虑；克服枯燥，坚持成就长远价值：学习需克服困难，如作家路遥创作《平凡的世界》时，忍受孤独与疲惫，以“初恋般的热情和宗教般的意志”完成作品。学生应暂别即时快乐，用坚持浇灌成长；夯实基础，重视错题积累：倡导“大考如小考，小考如高考”的理念，认真对待每一道错题，顺利获得深入理解与查漏补缺，实现学习能力的稳步提升。

此次主题教育活动以庄严仪式凝聚师生共识，以生动案例传递科学方法，引导学生以持续心态面对挑战，在压力中锤炼意志，在奋斗中书写青春华章。学生们表示，顺利获得活动认识到压力并非“洪水猛兽”，而是成长路上的“磨刀石”。

活动最后，德育处还举行了学校心理咨询中心“开启幸福盲盒，手绘美好愿景”手抄报比赛获奖学生的颁奖。